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在你痛苦的時候，是誰對你不離不棄，真正扶你走出傷痛的牢獄？在你遭遇挫折一蹶不振的時候，是誰鼓勵你爬起來，繼續向前？在決定你人生起落的大事件上，是誰果斷地作出抉擇，決定自己前方的道路？是媽媽？是爸爸？是愛人？是朋友？或許我們的親人和朋友會給我們建議，給我們關愛，然而，一個人如果自己不去思考，不去努力，不想向前，他人所有的努力都毫無意義。誰才是你生命中最重要的那個人？不是他人，而正是你自己！所以，請認清自己，珍愛自己，相信自己，你是這個世界的唯一！你的存在就是一種價值！在人生的關鍵時候，唯有自己才能拯救自己。你才是自己人生的真正創造者！

在我們生活的每一個當下，我們最容易忽略的人，不是其他人，而是我們自己！

你有沒有問過自己：“你喜歡自己嗎？ ”如果你自己都不愛自己的話，如何讓他人來愛自己呢？外在世界對我們的評價，是通過我們自己對自己的評價來界定的！

王雅麗是一個很自卑的人，一直覺得自己不如他人，在公共場合也很少發表自己的看法，甚至覺得別人不喜歡自己。看到那些活潑幽默的人，她就自慚形穢，感覺自己寡然無味。她非常討厭這樣的自己。可是越是帶有這樣的想法，她就越加沉默了。有一次下班，她和領導搭同一部電梯，和領導打招呼。領導竟然不知道她是誰。雅麗終于找到自己在單位雖然勤勞肯干，卻不被重用的原因了。一直以來，她過分謙虛、內向，雖然工作做得不錯，但是很多時候，領導甚至不知道這是她的功勞。

雅麗決定做一個改變，她找到心理咨詢師，坦明自己的情況，從喜愛自己，增強自信入手，一步步提升自己的信心。

果真，不到三個月的時候，領導就找她談話，提升她做部門主管。雅麗立即將自己內心的想法和建議一股腦吐露，領導對她的想法非常感興趣。兩天以后，雅麗做了新的部門主管。用她自己的話說：“這在以前是不可想像的。如果是以前，我可能會說，我沒有管理經驗，恐怕自己還不能勝任主管職位。XX比我更合適。”

如果你堅信自己不行，沒有人喜歡自己，你很可能就真的不行，也無法得到別人的愛！因為你自己都不愛自己，你躲在一個黑暗的角落里，太陽怎能照得到你？

然而，如果你能夠從這種錯誤的認識中走出來，真心地愛自己，相信自己，那么，你的世界一定會是另一副摸樣！就像上面的雅麗一樣，如果她不懂得愛自己，不相信自己的能力，她自然無法意識到自己的價值，更無法在領導面前表明自己的想法，得到重用和認可。

生活中，很多人過得木快樂，根本原因，就是他們不喜歡自己！心理學研究表明，一個人的自我價值感越低，越容易對外在的事物不滿。一個每天抱怨生活的人，表面看是在訴說生活的不完美，而本質上，卻是他自己對自己的不滿意所造成的！

一個人對自己不滿意，也就是缺乏自信。為什么缺乏自信呢？根本原因，要追究到自己的原生家庭對待孩子的方式！父母如果常常以賞識的方式對待自己的孩子，讓孩子及時受到肯定，他就會極大增強自己的自信心。反之，在打罵、批評中長大的孩子，就會非常容易產生自卑心理，總是對自己不滿意，因為在他成長的過程中，沒有能及時得到父母的肯定！如果說一個孩子一年需要100次表揚的話，而你只給了孩子50次，那么孩子的自信心就會不足。

每一個人的出生都是注定的，我們無法選擇自己的家庭，也不能去責怪我們的父母。將自己的不足怪罪在父母身上。因為父母不可能教會我們他自己也不懂的事情，父母有自己的局限，有些父母他們也不懂得如何地愛自己，不懂得如何愛你才能讓你更好地成長！他們只是竭盡全力地用他們自己的方式愛著我們，盡管有時候這樣的愛對我們來說是一種傷害。他們的不恰當的愛的方式或許又要追溯到他們的家庭生活的教育中！所以說，為了我們自己，也為了我們的下一代，我們應該學會愛自己！

從現在開始，開始愛自己，由衷地，發自內心地！查爾斯?哈尼爾說：……就讓自己

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