什么是煩惱？煩惱就是癡迷與憂患。
人在癡迷某種事的時候會煩惱，人在憂患意識中會煩惱。癡迷是因為有欲望，或貪婪或不滿。憂患是因為有顧憂，或恐懼或擔心。這些都是人之常情，誰都不想煩惱，誰又都會煩惱，其實煩惱并不是一無是處，因為人在煩惱之中能發(fā)現(xiàn)自己。
發(fā)現(xiàn)自己什么呢？比如說，煩惱的時候我們會發(fā)現(xiàn)自己的無知，自己的虛偽，自己的真與假，還有自己身體的虛實，能力的高低，人際關(guān)系的好壞等等。
人生注定充滿煩惱，人都是不甘寂寞的，因為對生活充滿希冀與渴望，所以每個人都會煩惱。還因為每個人都不能保證自己健康長壽，長命百歲，即便是知道自己能長命百歲又怎能不對病痛與死亡憂慮呢？何況我們不知道。
煩惱是難免的，但煩惱是人生實踐的一個過程，它能讓人成熟，它也是一種磨礪，讓人考驗自己的意志與耐力；它還是一種比較，讓人增加生活的勇氣；它還有可能成為一種經(jīng)驗，讓人懂得平淡是福的真意。
從大的方面講，當理想破滅，事業(yè)受挫，煩惱會久久地停留在我們心中。從小的方面說，當對某些事情感到力不從心之時，我們也會煩惱，比如經(jīng)濟窘迫，愛情無定等等。有時候理想破滅不是我們努力得不夠，有可能是理想不切實際，但我們始終認為那應(yīng)該是完全能夠?qū)崿F(xiàn)的，只是我們受到了干擾或謀算，或者是我們無可依靠而能力有余，這種情況是讓人最為失望的，失意之人煩惱事多，但你從整個過程中，完全能看清他人和自己，認識自己也許比看清他人更重要，因為生命的價值不是為了依靠，也不是為了實現(xiàn)某個愿望，比較那個愿望與自我價值的輕重，就能知道我們?yōu)槠錈琅c消沉值不值得。
事實上，煩惱的時候多了，人會變得冷靜，這好像是個悖論。這話對不對，煩惱的時間長了就知道。冷靜有什么用呢？依舊是惆悵，依然是悶悶不樂，但不知你意識到?jīng)]有？煩惱其實是一種感情。因為我們不是感到屈辱就是委屈，不是感到痛苦就是感到?jīng)]有安全感。
我們從這種感情中能發(fā)現(xiàn)什么？不是遺憾，也不是失落，更不應(yīng)該是追悔，因為這些都是沒用的。當然，也不能是懷疑，也不能是放棄，更不能是輕視，因為這些對生活有害無益。我們能否從中學會自愛，尋找新的希望，確立新的生活目標和方向。
煩惱時時來襲，它能使一個原本堅強的人變得灰心喪氣，使一個脆弱的人更加怯懦自卑，煩惱的時候，人是最善于打擊自己的，一個人經(jīng)常打擊自己是人生最可悲的事。煩惱讓我們發(fā)現(xiàn)，一個人在煩惱中常常會否定自己，懷疑自己，讓希望暗淡，讓信心喪失。換句話說，就是煩惱之中我們在不停地打擊自信，自信心的缺失完全會毀滅本來有希望的人生。
其實，能在煩惱中發(fā)現(xiàn)自我，需要修養(yǎng)，需要境界，事實上，這種境界恰恰是在煩惱中找到的。所以盡管人生會煩惱不斷，而怎樣生活卻取決于我們對煩惱的看法和認識，也許就是這些看法與認識，決定著我們的命運吧。
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