一
做學問，修靈性，需要寧靜。日常生活同樣無不以靜為福。平民百姓為生計而忙忙碌碌，但心底卻無不渴求生活的平靜。誰都希望能闔家平安、工作順利、四鄰和睦、物價平穩、社會安定，日子過得安寧、祥和、寬松、愉快。所有這些，追求的正是一種生活的寧靜美。
現代生活，雖難有“采菊東籬下，悠然見南山”的靜景，但只要像陶淵明所說的“心遠地自偏”，保持內心的平和安靜，面對紛繁喧鬧的世界同樣可以進入寧靜的境界。“無欲望則靜止，靜止則明朗”，寧靜人生，不但需要清靜的環境，更需要清靜的心態。一個人只有心能靜、行能正，才能堂堂正正做人，堂堂正正做事。
為人處事，工作生活，只要你保持一種超然清靜的心境，守住一片溫馨的寧靜，生命將會變得更加純凈，事業將會更加輝煌。
二
人一旦寬容，氣就不會郁滯;氣不郁滯，血就通暢。人一善良，心就寧靜。寧靜之心能讓我們的身體遠離喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。善心猶如春雨，默默地滋潤身體，它能讓氣變得柔順，讓血變得通暢。
感恩是人的本性。我們感謝天，感謝地，感謝父母，感謝食物，是他們給了我們生命，并使生命得以維持。人一旦懂得感恩，心就會平和下來，因為感恩者知道人只不過是自然的一部分，我們應該謙卑地面對自然。心存感恩的人，才會朝氣蓬勃，豁達睿智，好運常在，遠離煩惱。順風順水的人，想著逆境奮斗的人；無憂無愁的人，想著拮據艱窘的人。只有充滿博愛心、仁慈心、善良心、同情心、才能達到“人人愛我、我愛人人”的美好境界。
人生在世，要學會分享給予，養成互愛互助行為。給予越多，人生就越豐富；奉獻越多，生命才越有意義。
三
思考能讓人冷靜和和周密，能讓人步入新的境地，并且創生更新穎的境界，這就是人之所以智慧的訣竅。
思考之所以陽光，還因為朗晴的天氣會給人帶來澄明透剔的心念，它能穿越事物的核心，探尋最原本的內質。這是一種快樂的雕琢，能把每個人的心靈鐫刻成太陽的模樣。
陽光思考就像清澈透明的眼眸，是敞開心靈的窗戶。
四
一個真正有悟性的人，不要以自然為敵，不要以他人為敵。
你與人相處，看著這個人別扭，對那個人嫉妒，對另一個人又懷有戒心，你在日常生活中時時要裝樣子，裝偉大，裝矜持，裝深沉，裝幽默，如此等等，從嚴格意義上講，都叫以他人為敵。你與眾人所保持的戒心，使你無法處在很好的狀態中，這樣，無論你使用何種方法修煉自己，都遠離最根本的奧妙。
當你與天地、與人都心懷善意時，你便自然地處在放松的狀態中，你會變得自然灑脫，你在思想時，常常會有靈光一現的境界。
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