林徽因說過，真正的淡定不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。如果想衡量一個人的內心有多強大，就看他能不能一個人獨處，如果想衡量一個人的格調怎么樣，就看一下他獨處時都干些什么。
人這一生不是與別人斗爭，而是修煉自我的過程，經得起寂寞才能獲得自由，耐不住寂寞則很容易受到別人的牽制或干擾。
獨處能幫我們守住內心，讓我們用心去感受生活的真諦，用心去總結癲狂嘈雜的生活帶給我們的啟示，這是一個人成熟的標志，也是一個人變得強大自立的標志。這時的我們，更多的是憑信念在關照自己的內心，只要相信自己就會無比堅定，這時我們也是孤獨的，但只有耐得住孤獨和非議，才能找到最真實的自己。
有時候,別人會把你妖魔化，以前我會費力地去向別人解釋，但現在我不會這樣做了，因為你不可能讓每一個人滿意，而且也很沒有必要。我們要認真地對待工作、親情和愛情，但這絕對不能是我們生命的全部。因為只有獨處才能把頭腦和心靈里不好的信息清空，從而來接受更多好的新鮮的東西。女孩子大多會失戀，但是靠尋找下一段愛情或者和朋友一起吃飯唱歌來填補空虛的心，往往效果會更加糟糕，這樣不僅不會讓自己變好，反而會讓自己找不到自我。
兩年前，我的感情遇到了問題，感覺情緒一下子跌入低谷。那時正好趕上十一長假，那一夜我徹夜未眠。我覺得自己有很多地方做得不夠好，比如沒有多為對方著想一點，生活能力比較差，好像只會工作不會生活，過于依賴司機和助理。所以，我決定來一段不需要任何人環繞的旅行，第二天醒來，我就抱著自己撿來的小狗，撣了撣車上的灰塵，踹了踹四個輪胎是否能用，確認一切OK之后就起程了。這是我第一次一個人開長途，坦白說，這對我的身體和心理都是一個極大的挑戰，我一路聽著導航，開始從北京出發去我的老家青島。我知道近800公里的路程對于我來說可能面臨很多挑戰，但是既然起程了就要走下去。
剛出北京，我就被很多卡車夾在中間，卡車里是即將被買賣的豬，我看著它們絕望的眼神，聽著它們聲嘶力竭的呼喚，我想，生命結束時竟然會這樣殘酷，但我又阻止不了什么，于是我看著我的小狗說，乖乖，你是這么幸運，但愿你下輩子千萬不要再轉世做動物，我不敢看這些待宰的動物，心里一陣陣的心酸。
剛剛突破重圍，迎接我的卻是瓢潑大雨。眨眼間外面就看不到路了，平時不怎么開車的我被這么大的雷陣雨嚇到了，我根本看不到前方的路，突然間又感覺很恐懼：因為不知道前面有沒有車，后面的車開得有多快，我強迫自己鎮定下來不要急躁，慢慢地一步一步試著往前開。天氣像是跟你開玩笑一樣，開過這段雨突然停住了，天一下子變得晴空萬里，我的心情豁然開朗，我把車的天窗全部打開，開開音樂，看著我的小狗突然覺得很幸福：天真的有不測風云，人也會有旦夕禍福，風雨過后一定有彩虹，但一定要經歷過風雨才會有彩虹。又開了一段時間，前方開始排隊，警笛不停地在響，原來三輛卡車和一輛小轎車相撞了，事故已經處理完畢，開著車離開的時候我不敢看事故現場，因為我怕自己沒有勇氣開完剩下的300公里路程。那時，我覺得自己又是多么幸運，這一路就像人生一樣那么無常，在重重阻礙和恐懼中我到達了青島，我為這一路的遭遇沾沾自喜。覺得自己成長了，那些不開心也像是塵埃一樣，被大雨淋了個干干凈凈。我穿越近800公里到達了彼岸，完成了自己對自己的承諾，見到家人。
我曾經花大把時間去世界各地，想看不同膚色的人的生活，想從中尋找到生命的意義。我去米蘭，去巴黎，去普羅旺斯……我經常端著咖啡，坐在路邊，看不同膚色的人來來往往不停地為各種目的奔波，我突然發現世界上的人都好相似。所以，現在我寧愿在家里待著看看書，聽聽音樂，或者干脆什么都不干，哪怕發呆也覺得這時光是自己的。
所以，不管男孩還是女孩，都試著給自己一些獨處的時間吧！只要我們想發現生活的本質和快樂，你就會收獲很多。人生很短暫，算下來我們獨處的時間就更少了，所以要做獨處的有心人。看一本書，出一身汗，來一次獨自的旅游，努力跟自己去對話。相信你會在與自己獨處的時候，發現自己的問題，并在解決問題的過程中變得更加強大。
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